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“瑜”快孕期,“伽”人相伴!9721见好就收才是赢孕妇课堂瑜伽课“拍了拍”你
发表日期:2020-09-24     来源:本站     已有713人浏览
 

孕育新生命,对每个女性来说都是生命中的一件头等大事。可是笨重的身体美不起来了怎么办呢?其实孕期也可以美美的,做性感迷人的孕妈妈,秘诀就是——瑜伽!

9721见好就收才是赢孕妇学校“孕期瑜伽”课程,让孕妈妈们摆脱孕期尴尬的小情绪,一起体验科学“孕”动,拥有一个美好愉快的孕期。


课堂现。ㄒ道鲜Χ栽新杪杳墙幸欢砸坏氖诳沃傅,讲解如何调节呼吸、用力等,孕妈们伴随着悠扬的音乐,轻缓地伸展自己的肢体,时而舒展手臂,时而匀速呼吸。通过瑜伽的拉伸和练习,孕妈们可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力。

有些孕妈怀孕后每天待在家里,活动减少,其实是对宝宝不利的,9721见好就收才是赢产科建议孕妈们定期出门参加社会活动,强身健体又促进宝宝神经发育。特別是随着腹部的增大和身体重心的转移,孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡,塑造良好的体态。同时,孕妇瑜伽能有效改善血液循环,减轻水肿,增强骨盆肌肉,常见的孕晚期的下背部疼痛等孕期疼痛也能够得到缓解。

9721见好就收才是赢孕妇学校邀请专业瑜伽教师长期为大家免费授课,为孕妈妈们分娩助力!

瑜伽课时间:每周二上午九点半

瑜伽课地点:门诊二楼南区产科门诊东侧孕妇学校

预约咨询电话:0632-4060208

温馨提示:所有想练习孕妇瑜伽的准妈妈们,都需要经过专业医师的评估才可以确定是不是可以练习的哦!

 
 
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